看天气预报

        透析前一天，天气预报已经为第二天穿衣服做好了准备。南方的肾友梅玉田，请带上雨具。检查鞋底，不要穿平底鞋，防止摔跤。在三伏的日子里，外出时仍然需要带上一件薄外套，因为公共汽车和地铁的空调会比较大。寒冷的时候，你可以及时增加衣服以抵御寒冷，小心温差。

        减少间歇

        透析前一天晚上不要服用排便药物，以免上厕所。休息"不仅增加了护士的工作量，而且增加了感染的风险。内瘘的穿刺用针刺入马桶，可能会导致针刺血管的风险。

        祝您早餐愉快

        透析日的早餐必须配以肉类和蔬菜，以确保热卡、蛋白质、维生素、脂肪和微量元素的摄入。因为在透析过程中，不仅体内的毒素被清除，而且血液中的葡萄糖和一些水溶性维生素也在流失。还有氨基酸，蛋白质的分解产物。

        重50克的鸡蛋含有约7克蛋白质，而普通透析则会损失8至10克蛋白质。为了防止透析过程中蛋白质的高度分解，导致自身肌肉的丧失，早餐必须保证蛋白质的摄入量。如果你通常早餐吃一个鸡蛋，最好在透析日多添加2种蛋白质。

        很多肾老友，早餐往往是吃一些粥、泡米，用一些咸菜做血液，这是不可能的。有些肾友会走到另一个极端，他会吃三个煮鸡蛋，什么都不吃，这也是错的，在简单的蛋白质补充剂上，其他营养素都不补充，也是不均衡的。

        如果你不吃早餐或者吃不平衡，不仅会造成自己蛋白质的流失，去透析约2小时，很多肾友，会出现头晕、眼睛、手掌出汗等低血糖。反过来，它会导致低血压，医生和护士匆忙，只能推葡萄糖，减少超滤，或快速换液等方法来缓解你的不适。

        如果早餐不吃，或者早餐涂鸦了，一定要事先告诉护士。

        营养早餐的例子：

        1.牛奶150毫升，肉馒头两个，黄瓜一个。

        两份。一碗面条，几片牛肉，少量菠菜，一个苹果。

        不要一夜之间吃食物

        不要吃生冷的隔夜食品，以防腹泻。晚餐要多少钱，煮多少？如果你吃不完蔬菜，就把它们倒出来，不要把它们放在冰箱里过夜。煮得太多的肉菜，你可以先放一部分保鲜盒，然后放冰箱里。用完后再消毒餐具。

        冰箱里取出的熟食必须煮熟后再吃。当心在冰箱里一夜之间取出西瓜。在医院里，每年夏天都会有病人一夜之间吃西瓜，患上急性肠炎。西瓜一旦切掉，细菌就会在刀口上滋生。用保鲜膜覆盖的细菌也是如此。

        按时工作休息

        透析前一天，最好早点上床，设定闹钟。如果你早上惊慌失措，你通常会提前30分钟在透析室等候。在这半小时里，你可以换衣服、上厕所、洗手、称体重、休息，然后在处理之前测量血压。因为透析室的工作每次都是一个环节，如果你迟到了，透析室的医生和护士就不能等你花时间做透析前的准备工作。

        必须带货

        准备透析日项目：准备口腔杯、纸巾、止血带、会诊卡、身份证、公交卡、老年肾友使用老人机，没有支付宝，或携带现金200-300元，以备不时之需。带一些蛋糕、饼干、面包、水果等小吃。还有根据自身情况服用抗高血压药、快速效果保存心脏丸等。最好在书包里有一个家庭联系电话号码等。

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