生气"有很多原因。

        从中医的角度来看，"火"可分为真火和假火，症状重而烈，症状轻，时间长，作者假火。

        我没有足够的休息。根据中医理论，没有足够的休息会导致体内"愤怒"的出现，但这种愤怒是假火，而不是真正的火。在这种情况下，如果你盲目地使用感冒药或食物来解热解毒，很可能会导致更严重的"愤怒"。

        情绪失调。城市生活压力很大，尤其是白领阶层。中医有"七情化火"的理论，这意味着忧郁、愤怒、过度思考等会使身体机能失去平衡，产生"火"。

        脾胃虚寒

        伤害

        一般说来，体弱多病的老人和儿童应该少喝凉茶。由于老年人和儿童的脾胃虚弱，喝凉茶会刺激脾胃，尤其是在秋风中逐渐增强。

        从一开始，内外夹闭就会使脾胃虚寒更严重，甚至出现消化系统疾病。

        气血两虚

        中医认为，血是由脾胃输送产生的，喝太多苦寒的凉茶，会伤害脾胃，即会直接影响血运的产生，所以容易导致气血两虚。