优衣库成人试穿童装的事儿，上周火了。

有骂身体巨婴的，有骂审美畸形的。多少人跟轻膳美代餐粉姐妹一样以前路过童装只会觉得小衣服很可爱，没成想现在会有人把小孩衣服往自己身上套？

“好身材”这词被一群没公德心的人强行污名化了，一群成年人跑去优衣库试童装，强将成人身体塞进童衣硬凹身材，童装上身秒变肚脐装，画风是这样的：

露脐、窄肩、束胸，轻膳美代餐粉姐妹想，很想一直很in的BM风是不？

这些博主拍客网红们是真的喜欢这种穿衣风格，那可以直接去买成人衣，然而轻膳美代餐粉姐妹了解到，事实是，更多成人穿童装是为了博眼球蹭热度，试试试拍拍拍之后并没有购买，最后的结果就是无辜童装被撑大了、蹭上了脏兮兮的口红粉底以及汗水杂味，店家只能做打折处理。

确实，“白瘦幼”很吃香，可这种不道德的行为却一点也不可爱。“细腰酥胸”确实大好身材，可这种炫法却很掉价。

我们为什么要去炫身材？因为轻膳美代餐粉姐妹知道好身材得之不易。

好身材需要先天优势，更需要后天努力。不仅需要你有足够的韧劲坚持运动健身，还考验你在美食面前对好吃天性的自制力，以及你在饮食上的科学考量。

特别是饮食上科学的膳食搭配，是好身材的强助攻！掌握卡路里的精准计算和营养成分的黄金配比是后天拥有好身材的高级技能。

你要知道可溶性膳食纤维︰不可溶性膳食纤维=1︰2.63的条件下，减脂效果更好；你要知道当ω－6脂肪酸︰ω－3脂肪酸≈4︰1时，其帮助清除人体管道脂类作用更佳；你要知道膳食纤维、脂类酵素、不饱和脂肪酸这3种生理活性成分，能从不同角度帮助清除体表、内脏和机体管道中的脂肪（甘油三酯、胆固醇等）。

这些，轻膳美营养膳食代餐粉都知道而且精准做到。

可溶性膳食纤维跟不可溶性膳食纤维黄金比例1:2.63，顺式不饱和脂肪酸4:1，含多种人体必需营养素及15种国际标准的重要营养素，全方位补充日常饮食容易缺乏的微量元素、蛋白质、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等，同时兼顾“纤细感”的轻盈与充足的能量。

一幅好身材，需要日复一日年复一年的低脂低卡膳食和运动塑造，意味着你有着高度自律、合格审美、坚韧心志的基因，十足含金量的好身材，切莫做那些哗众取宠掉价的事。

轻膳美营养膳食代餐粉姐妹觉得，我们用好身材去激励别人科学饮食、热爱运动、健康作息，鼓励其他姐妹自信自爱自强，这才是“好身材”应该发挥的正面积极的影响。

懂得自制、内敛、由内而外的优雅，有内涵的颜值才是真美人。